Gruppenkurse: Hatha Yoga

Momentan werden Gruppenkurse unregelmässig angeboten. Bei Interesse meldet Euch für Schnupper- und Einzelstunden über das Kontaktformular an.

Erster Yogabesuch: Was zu beachten ist

Bitte komme nicht zu früh, ca. 10 Minuten vor der Stunde ist ideal.

  • Trage lockere, bequeme Kleidung. Yoga wird grundsätzlich barfuss geübt, bei empfindsamen Füssen auch mit Socken.
  • Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Du kannst aber auch Deine eigene Matte mitbringen.
  • Nimm was zu trinken und, der Hygiene zu liebe, ein Tuch für die Yogamatte (z.B. Yogatuch, Foulard, etc.) mit.
  • Übe möglichst nicht mit vollem oder ganz leerem Magen. Die letzte grössere Mahlzeit sollte mindestens 2 Stunden zurück liegen.

Anfänger

Anfänger sind jederzeit willkommen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Anfänger jederzeit neu einsteigen können. Wenn Du grössere Beschwerden hast, dann teile mir dies frühzeitig mit, damit die Übungen auf Dich angepasst werden können.

Allgemeine Bestimmungen Yoga-Kurse

  • Die Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer. Jeder Kursteilnehmer trägt seine eigene Verantwortung. Jegliche Haftung wird abgelehnt.
  • Krankheiten, Verletzungen, zu hoher Blutdruck, chronische Beschwerden müssen der Kursleitung vor Kursbeginn mitgeteilt werden.
  • Preis- und Zeit Änderungen sind jederzeit vorbehalten. Stundenplan- und Kursortänderungen sind jederzeit vorbehalten.

 

Gilt für Abo's (momenten werden keine Abo's angeboten)

  • Die Yoga-Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
  • Nicht besuchte Yoga Lektionen können nur innerhalb des laufenden Abos nach- oder vor geholt werden. Verpasste Lektionen verfallen mit dem Ablaufdatum des Abos.
  • Der Eintritt ist jederzeit möglich.